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脊柱管狭窄症の痛みを“やわらげる"温活~歩ける距離が伸びた!の声が多い理由~2025年12月06日体も心も脳も整う 温活×脳活 毎日をラクに心地よくする健康づくりブログ|高橋智子･･･、姿勢が整いやすい・背骨の負担が減る・呼吸が深くなる・腰~骨盤まわりの血･･･したままになります 深呼吸で横隔膜が動くと・・・→ 内臓がほぐれて･･･- 考えすぎで疲れた日の脳とお薦めケア３つ【ピラティス】2025年12月06日ずっとの健康を手に入れる|オンラインピラティス･･･けている感じ…・考えごとが止まらなくて呼吸が浅いな…・ゆっくりしたいのに･･･吸が胸の上のほうだけで行われ、横隔膜や肋骨が動きにくくなります そ･･･
- その頻尿は呼吸器の機能低下?――慢性前立腺炎、間質性膀胱炎と肺、筋トレと頻尿2025年12月06日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･などについて色々書いていますが、今回は呼吸法について少々。慢性的に顔が紅･･･が下がったり歪んだり硬くなり、横隔膜も十分動かず、慢性的に呼吸が浅く･･･
- 姿勢は努力不要2025年12月06日ゆるくてごめん、でも効くから!ムリせず整う からだ・こころ・脳のエクササイズ･･･話目、ついに最終ステップ。筋膜→体液→呼吸が整ったら、姿勢はどう自然に出･･･滞りが減る呼吸が深くなる → 横隔膜・胸郭・内圧が安定この3つが順番･･･
- 疲れにくい体は“呼吸筋"から2025年12月06日美と健康のアンチエイジング手帖 ~内側から整え、外側から輝く~呼吸筋トレーニングの重要性みなさん、日々の家事や育児で･･･グだけの場合と比べて約6.3%大きな伸びが期待できるのです。横隔膜の成長と体幹の安定性呼吸筋･･･
- 【クンダリーニ】ゆるめるほど、目覚めていく。2025年12月06日練馬春日町・平和台【プライベートサロンawoke】さとう式リンパケア・肩こり・腰痛・美乳・美尻・小顔・若返り施術講座･･･向かい、感覚が繊細になる直観が冴える、呼吸が深くなる、満たされ感が生まれ･･･を整えていると、呼吸が深くなる横隔膜がゆるんでいく筋膜が滑らかになる･･･
- 母の救急外来付添い記~１週間続く発熱と食欲不振2025年12月06日まいたけ~隠し部屋･･･る原因として嚥下機能の低下肺の力の低下呼吸機能の低下唾液の減少があるよう･･･調べながらやってみたのですが、横隔膜のあたりの筋肉にかなり効果があり･･･
- こしのいたみ2025年12月06日where there's a will , there's a way･･･へすると、1時間くらいかけて、丁寧に原因を探ってくれて結論、自律神経の乱れで呼吸が浅くなっていて横隔膜が大きく動かなくてそれで、腰に痛みが出ているとのこ･･･
- 不眠症を整体・ピラティスで改善できる?|アロエ鍼灸整体院 心斎橋院2025年12月06日aloe0701のブログ･･･りやすいのです。そしてこの乱れは姿勢・呼吸・筋肉の緊張 と密接に関係して･･･性です。✦① 呼吸が深くなる(横隔膜のスイッチON)ピラティスは呼吸･･･
- パーソナルトレーニング７周目⑫2025年12月06日あゆちぃのまったりな日々疲労困憊(笑)背中と目が限界そして呼吸浅い。背中は上半分がバキバキ。下向くと痛い。目はこ･･･のは水曜よりはマシだけど、同じ感じ。前回あまり変化のなかっ･･･
